Skóra odnawia się co 28-30 dni. W głębokich warstwach naskórka powstają nieustannie nowe komórki. W ciągu czterech tygodni przesuwają się one ku górze, aby ostatecznie znaleźć się na powierzchni skóry. Tu rogowacieją i złuszczają się, żeby zrobić miejsce nowym, młodszym komórkom.
Niestety ten naturalny proces zaczyna słabnąć jeszcze przed trzydziestką! Dlatego należy skórze pomóc w pozbyciu się martwych komórek, resztek kosmetyków, kurzu i łoju. W innym przypadku stanie się szara, szorstka, pozbawiona blasku.
Regularne złuszczanie pobudzi ją do odnowy i umożliwi właściwe działanie preparatów pielęgnujących. W przypadku skóry tłustej, peeling zmatowi skórę, pomoże w regulowaniu wydzielania sebum, zapobiegnie powstawaniu zaskórników i wyprysków. W przypadku skóry suchej, peeling usunie zrogowaciały naskórek i ułatwi wchłanianie preparatów pielęgnujących.

Peelingi klasyczne mają zazwyczaj postać żelu lub kremu ze ściernymi mikrogranulkami. Nanosimy je zazwyczaj na umytą, lekko wilgotną lub suchą skórę i rozprowadzamy po ciele kulistymi ruchami, lekko masując. Szczególnie starannie należy masować skórę łokci, kolan i stóp, ponieważ tam właśnie naskórek najszybciej ulega rogowaceniu.
Przy skórze tłustej i normalnej powinniśmy stosować peeling raz na 7 dni, przy skórze wrażliwej i suchej rzadziej - raz na 10 dni. 
Preparaty do peelingu w prosty sposób możemy przygotować w domu, używając do tego celu soli morskiej (najlepiej z Morza Martwego, soli Epsom) lub cukru (najlepiej brązowego) oraz oleju lub jogurtu jako nośnika. Grubość ziarenek ścierających powinniśmy dobrać w zależności od rodzaju skóry. Szczególnie przy skórach: wrażliwej, suchej i z pękającymi naczynkami, drobinki ścierne powinny być bardzo malutkie. Skóra tłusta i normalna „zniesie” większe ziarenka ścierne.
Godny polecenia jest peeling enzymatyczny. Jego działanie opiera się na keratolitycznym działaniu enzymów pozyskiwanych z roślin. Do enzymów tych należą papaina z papai i bromelaina z ananasa. Zawiera również enzymy lipolityczne. Dzięki temu peeling enzymatyczny usuwa mieszaninę łoju i płytki rogowej naskórka. Stosuje się go przy cerach suchych, wrażliwych gdyż działa bardzo delikatnie.
Bardzo dobre efekty daje peeling z użyciem rękawic do masażu. Mogą być one wykonane z sizalu, z wełny, z przędzy oraz specjalnych gatunków jedwabiu. Można je wykonywać na mokro, po uprzednim namoczeniu skóry w ciepłej kąpieli lub na sucho. Stosowane przez partnerów, mogą urozmaicić życie erotyczne. Dodatkowo zastosowana aromaterapia przyniesie zaskakujące efekty....